Kampfkunst zum Ausprobieren für die ganze Familie Kulturhalle Hart bei Graz

Wo: Kulturhalle

Programm:
10:00 - 11:00 Kindertraining
11:15 - 11:45 Vorführungen
12:00 - 13:00 Familientraining

Der Aikikai Graz - Kampfkunstverein lädt am 9. März 2024 sehr herzlich zum 3. Harter Aikido-Tag in die Kulturhalle in Hart bei Graz ein. Zu erleben gibt es einen bunten Mix aus Schnuppertrainings für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Im Rahmen von Vorführungen zeigen unsere Mitglieder verschiedenste Aikido-Techniken.

Was ist Aikido?

Aikido ist eine traditionelle japanische Kampfkunst, die sich Mitte des 20. Jahrhunderts aus den alten Kriegskünsten der Samurai entwickelt hat. Diese Kampfkunst ist relativ unbekannt, da das klassische Aikido auf Wettkämpfe verzichtet. Im Vordergrund steht nicht das Besiegen eines Gegners, sondern die persönliche Weiterentwicklung sowohl auf körperlicher, aber auch mentaler Ebene. Geübt wird meist mit einem Partner. Da es im klassischen Aikido keine Wettkämpfe gibt ist es üblich, dass alle Trainierenden miteinander üben, unabhängig von Alter, Geschlecht, Graduierung oder anderen körperlichen Voraussetzungen. Für Aikido charakteristisch sind die runden Be-wegungen, die die Kraft des Angreifers aufnehmen, und durch spiralförmige Bewegungen umlenken. Dabei kommen verschiedenste Hebeltechniken oder Wurftechniken zum Einsatz, die den Angreifer aus dem Gleichgewicht bringen. Nicht Kraft ist entscheidend, sondern die richtige Technik. Geübt wird auch der Umgang mit den klassischen Waffen der Samurai - Stock, Schwert und Messer.

Wie läuft das Training ab?

Nach einer kurzen Meditation und tradi-tionellen Begrüßung bereiten wir uns mit verschiedensten Atem-, Dehnungs- und Lockerungsübungen auf den technischen Teil des Trainings vor. Da im Aikido unterschiedliche Wurf- und Hebel-techniken geübt werden, wird großes Augenmerk auf das Erlernen einer sicheren Fallschule gelegt. Danach zeigen die Trainer:innen Techniken vor, die im Anschluss gemeinsam mit Partner:innen geübt werden. Das Training endet oft mit Atemübungen und einer abschließenden kurzen Meditation und einem traditionellen Abschluss.

Was muss ich zum Training mitbringen?

Neben Neugierde sind Jogginghose/Leggins und T-Shirt das Einzige, was man am Anfang benötigt. Trainiert wird barfuß auf für das Kampfkunsttraining geeigneten Matten. Für den Weg von der Garderobe zur Mattenfläche empfehlen wir, Haus-schuhe mitzunehmen. Möchte man länger Aikido trainieren, ist die Anschaffung eines Judo-Anzuges empfehlenswert.

Kontakt:

Weitere Informationen finden sich auf unserer Website unter www.aikikai-graz.at. Sollten noch Fragen offen sein, sind wir auch per e-mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0699 / 17 14 16 79 gerne erreichbar.
Wir freuen uns auf dich!
Aikikai Graz - Kampfkunstverein