Gesundheitsyoga für Frauen

Gesundheitsyoga für Frauen - offen für Frauen jeder Altersgruppe und ohne Vorkenntnisse, daher auch jederzeit einfach mal vorbeikommen und hineinschnuppern 

 
jeden Montag von 18.30 bis 20.00 Uhr
im Bewegungsraum, Schulgasse 1a/2. Stock, Hart bei Graz

Kosten: 10 Einheiten á 90 min im 10er-Block: 180 €

Mitzubringen: Sitzkissen, Decke/Yogamatte, Baumwollkleidung

Körperübungen - zum Entspannen und Regenerieren
Bewusstes Atmen - zum Stärken des Nervensystems
Mantren chanten - stoppt das Gedankenkarusell

Der Einstieg in die Yogaklassen ist jederzeit möglich!